Regelmatige lichaamsbeweging kan zijn cruciaal wegens het bevorderen betreffende dit lichamelijke welzijn. Lichaamsbeweging verbetert een cardiovasculaire gezondheid, kracht en flexibiliteit en vormt endorfine vrij het een stemming en het algehele welzijn verbetert.Onderzoek in een sociale psychologie heeft waardevolle inzichten in een factoren die